ジムなら福岡県、大橋駅のSLC MOVE | よくある質問

はい、全く問題ありません！当店は30〜50代の運動初心者や体力に不安のある方が安心して続けられる完全プライベートジムです。激しい運動や重いウエイトを扱うことはなく、お一人お一人のペースに合わせて優しく筋肉を動かしていきます。「運動が嫌い・苦手」という方にこそ、心理的なハードルを感じずに一歩を踏み出していただけるよう、トレーナーが寄り添いながら1対1で丁寧にサポートいたしますので、どうぞ安心してお越しください。

当店には、30〜50代の運動初心者の方を中心に様々なお悩みが寄せられています。「デスクワークによる慢性的な肩こりや腰痛」「年齢とともに出てきたぽっこりお腹」「猫背や反り腰などの姿勢の崩れ」でお困りの方が特に多いです 。また、「ジムに通いたいけれど周りの目が気になる」という方や、「ゴルフの飛距離を伸ばしたい、体の違和感をなくしたい」というアクティブな方まで幅広くサポートしています 。どんな小さなお悩みでも、あなたに寄り添い根本から解決しますので気軽にご相談ください ！

どうぞご安心ください！当店の整体は骨盤矯正やストレッチが中心で、骨をバキバキ鳴らすような痛い施術は一切行いません 。また、トレーニングも重いウエイトを扱うようなキツいものではなく、普段使っていない筋肉を優しく動かす内容です 。お一人お一人の痛みの感覚に合わせて強さを細かく調整いたします 。運動や整体が初めてで痛みに不安がある方にこそ、安心してリラックスしながら受けていただける環境を徹底しています 。

はい、もちろん整体のみのご利用も大歓迎です！当店は「大橋の整体院」としても多くのお客様に親しまれております。慢性的な肩こり・腰痛・首こりでお悩みの方に向け、本格整体を提供し、骨格の歪みや筋肉の緊張を根本から解放します。「まずは体の痛みを解消したい」「姿勢を良くしたい」という目的でのご来店も可能です。まずはお体の状態を詳しく拝見し、最適なケアを行いますのでお気軽にご相談ください。

当店では、過度な糖質制限やストレスの溜まる厳しい食事管理は一切行っておりません。一時的な制限はリバウンドの原因になるため、当店が目指すのは「リバウンドしない健康的な体づくり」です 。基本は「整体×パーソナル」による骨格・姿勢改善で代謝を上げるアプローチですが 、ライフスタイルに寄り添った続けやすい食事のアドバイスはライフワークに合わせてお伝えできます 。無理に大好きなものを我慢する必要はありませんので、どうぞご安心ください。プランによっては管理栄養士による食事指導サービスをご用意しております。ダイエットの成果を上げるためのアドバイスなど、トレーニングと合わせて行うことができます。

はい、大橋周辺でゴルフをされる方向けの「ゴルフ特化型パーソナルトレーニング」をご用意しております！股関節の回旋や胸椎の可動域を広げる機能的エクササイズを指導し、スムーズなスイングと飛距離アップを目指します。さらに、ゴルフによる痛みや不調をケアする「ゴルファー専用コンディショニング整体」も組み合わせて行うため、怪我のリスクを抑えながら関節の可動域を広げ、長くゴルフを楽しめる動ける体へと導きます。

はい、お子様連れのご利用も大歓迎です！館内は完全予約制のプライベート空間となっており、ベビーカーのまま一緒に入室していただけます。周りの目を気にする必要がありませんので、小さなお子様が一緒でもリラックスして施術やトレーニングを受けていただけます。産後の骨盤矯正やママのダイエットに特化したプログラムもご用意しておりますので、育児による心身の疲れを癒やし、健康的な体づくりをサポートいたします。

はい、お腹の赤ちゃんとママの安全を最優先に、無理のない範囲で対応させていただきます。妊娠中はお体の変化が大きく、肩こりや腰痛が出やすい時期です。当店ではお腹に負担のかからない体勢での優しい整体やストレッチなど、一部内容を調整しながらお体をケアいたします。安心して受けていただくために、事前にかかりつけの医師へご相談の上、お越しいただけますと幸いです。体調に合わせて柔軟に対応しますので、まずは気軽にご相談ください。

はい、当店は100%完全個室のプライベートフィットネス空間です。不特定多数の人が集まる大型ジムとは異なり、他のお客様と顔を合わせる心配がありません。ジム特有の周囲の視線によるストレス（ジムティミデーション）を感じることなく、ご自身の体だけに集中していただける安心な環境を徹底しております。また、館内にはシャワールームやパウダールームも完備しておりますので、お出かけ前やトレーニング後もスッキリと身支度を整えられます。

しっかりと体を動かしたり、整体で体を伸ばしたりするため、当日は「動きやすい服装」でお越しいただくか、ご用意をお願いいたします 。店内に完全個室の更衣室がございますので、お仕事帰りにお着替えを持参していただく形でも安心です 。なお、ウェアやシューズのレンタルは行っておりませんが、当店は「室内用シューズの準備は不要（裸足でOK）」な環境ですので、お荷物を少なくしてお越しいただけます。前後のご予定に合わせて、どうぞお気軽にご来店ください ！