「くびれを作りたい！」と思ったとき、 | ジムなら福岡県、大橋駅のSLC MOVE | ブログ

「くびれを作りたい！」と思ったとき、
つい腹筋運動を頑張っていませんか？💭

実は、くびれ作りで本当に大切なのは
**“肋骨の動きを作ること”**なんです。

日常生活や姿勢のクセで、
肋骨が固まって動かなくなっている方がとても多く、
その状態でいくら腹筋をしても
外側の筋肉ばかりが働いてしまい、
ウエストラインはなかなか変わりません。

SLC MOVEでは、まず肋骨や胸郭の動きを整え、
呼吸しやすい身体を作るところからスタート。
内側の筋肉（インナーマッスル）が自然に使えるようになると、
お腹まわりのラインが変わり、姿勢まで美しく整っていきます✨

くびれ作りは“腹筋運動”よりも、
まず“肋骨を動かせる身体”をつくることから。

整えて、動かして、鍛える。
これがSLC MOVEのボディメイクです💫

📍西鉄大橋駅から徒歩90秒
👶 お子様連れOK
📩 ご予約・体験はプロフィール欄から

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✨SLC MOVE GYM&FITNESS✨
福岡市南区大橋1-14-11※詳細は予約者のみ
大橋駅西口から徒歩90秒。
運動とケアが出来るプライベートジム

パーソナルトレーニング 1回あたり3,800円〜
身体の歪みを整えるボディメンテナンス 初回70分4,980円
各プラン、お得なセット割引有
体験利用、体験パーソナル受付中

◇店舗HP◇
https://slclife.work

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